【图】【枸杞大枣山药粥】的做法

  • 枸杞 10g
  • 山药 200g
  • 大枣 50g
  • 花生 50g
  • 大米 100g

调味品明细

  • 冰糖 50g

做法步骤

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    1山芋切成片,枸杞子,干枣,花生,洗净
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    2美枣预管理,先下热水中,煮到变色,熟透,再抽取,去栆把儿,处理好的美枣,再熬粥,就不会有苦味
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    3大米,煮好的红枣,土薯,北方枸杞,花生,红糖,加进锅里
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    4电压力锅,煮粥档
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    5一亲戚吃,放的水相当多,看汤汁就知道糖类很充足
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    6满满的一碗粥,糖类极其丰盛,滋补功用更佳

小窍门

1、栆,必需预管理,煮熟,去掉栆把儿,不然煮粥会苦的

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